Viola德國脆穀片 X ARBOREA義大利牛奶
常常忙到一半才發現自己還沒吃，每次都想說再20分鐘就好～
然後一個小時就過去了...
我只能說還好家裡的穀物、麥片真的是拯救了我
儘管要晚吃忍餓前先塞個幾口就可以墊墊胃。
以前年輕常聽愛美的姐姐們說「吃堅果穀物真的會有飽足感」
心理os：減肥就減肥吃這麼少最好會飽～
殊不知我現在成為了那些姐姐們
而且有加果乾的更好吃！
Viola脆穀片就有好多種口味，由德國原裝進口的品牌。
它每一款裡都是以燕麥、小麥、大麥、裸麥…等為主要原料。
吃到的是一整顆的穀粒，經過焙烤過後它的香味和甜味更豐富！
口感相當紮實有嚼勁、飽足感。
除非真的來不及會單吃，
不然我都會另外加牛奶或優格一起吃
可以搭配義大利的Arborea全脂UHT牛乳，真~的很濃醇！
實體通路購買：新光三越超市、大潤發、家樂福、
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